Casi el 80% de las enfermedades cardiovasculares se puede prevenir con hábitos saludables

Las enfermedades cardiovasculares pueden prevenirse, según estimaciones, hasta en un 80% mediante la promoción de estilos de vida saludable, junto a la información y educación para la salud sobre pautas de conductas cardiosaludables que resultan ser muy eficaces para ayudar a cambiar los estilos de vida de los pacientes con patologías coronarias.

Con motivo del Día Europeo de la Prevención del Riesgo Cardiovascular, que se celebra el 14 de marzo, la Consejería de Salud y Familias destaca las actuaciones realizadas en Andalucía para avanzar en la prevención y control de los factores de riesgo cardiovasculares. Desde la Dirección General de Salud Pública y Ordenación Farmacéutica, a través del Plan Integral de Atención a las Cardiopatías de Andalucía (PICA), se han realizado actuaciones en áreas prioritarias en Salud Cardiovascular para garantizar la implementación del Plan en la comunidad autónoma.

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en España. Los principales factores de riesgo para esta enfermedad son el exceso de colesterol, la hipertensión arterial, la diabetes, la obesidad, el tabaquismo y el sedentarismo, entre otros. No obstante, la mayoría de estos factores se pueden prevenir, por lo que su control y seguimiento son fundamentales para evitar el desarrollo de daño en el corazón.

El diagnóstico de una patología coronaria sorprende y cambia de forma importante la vida de estos pacientes y sus familias, que han de adaptarse no solo a la enfermedad, sino también a otras situaciones que se le presentan en su ámbito familiar, social y laboral.

En 2021, desde el Plan Integral de Cardiopatías, se implantó el Código Infarto Andalucía (CODINFA), programa multidisciplinar de atención al infarto agudo de miocardio que abarca desde la atención emergente por el 061 hasta el seguimiento en Atención Primaria en todas las provincias. Andalucía cuenta con 22 Unidades de Rehabilitación Cardíaca y es una de las tres comunidades autónomas del país con una mayor dotación. En 2022 está prevista la creación de una Red Andaluza de Rehabilitación Cardíaca y prevención secundaria en Andalucía y de una Red Andaluza de atención a la Insuficiencia Cardíaca. También para este año se pretende la actualización del proceso asistencial de fibrilación auricular, en colaboración con el Plan de Ictus, y el desarrollo de la Estrategia Nacional de Salud Cardiovascular.

Mi guía de salud

La web 'Mi guía de salud' constituye la principal herramienta de difusión de hábitos saludables de la Estrategia de Promoción de una Vida Saludable en Andalucía, que la Consejería de Salud y Familias impulsa a través de la Dirección General de Salud Pública y Ordenación Farmacéutica. Precisamente, coincidiendo con la conmemoración de la Semana Mundial de Sensibilización contra la Sal, que cada año se celebra la segunda semana de marzo, entre las recomendaciones que ofrece es la reducción del consumo de sal en la dieta diaria, un hábito saludable que ayuda a prevenir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

Este portal, creado con financiación europea (FEDER) a través del Centro de Emergencias Sanitarias del Servicio Andaluz de Salud, está gestionado desde el Servicio de Promoción y Acción Local en Salud de la Dirección General de Salud Pública y Ordenación Farmacéutica. El objetivo de la mencionada web es que el mayor número personas que quieran mejorar el control sobre su salud, bienestar y calidad de vida puedan tener a su alcance un único espacio donde consultar aquellas opciones que son más saludables, siempre basadas en la evidencia y las recomendaciones de organismos internacionales.

Desde su puesta en marcha en 2020 y hasta la fecha, este portal ha recibido más de 120.221 visitas. Los contenidos con un mayor volumen de visitas han sido los referidos a Alimentación Saludable (7.759 visitas), Actividad Física (4.680), Bienestar Emocional (4.028), Sueño Saludable (3.748), Sexualidad Responsable (2.450), Vida sin Humo (1.942) y Uso positivo de las TIC (950). Asimismo, los materiales más descargados han sido los que versan sobre hábitos de vida saludable, consejos para mejorar el bienestar emocional y recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para manejar el estrés y hacer frente a la adversidad.